Çocuklarda İştah Nasıl Açılır
Bebek ve çocuklarda beslenme alışkanlıklarının oluşturulması ve geliştirilmesi, sağlıklı gelişimleri için de önemlidir. Çocuklarda iştah nasıl açılır, daha iyi beslenmeleri için neler yapılmalıdır? Bunlar ve benzer konular için size önerilerimizi uygulayabilirsiniz.
Çocuklarda İştah Artırmanın Yolları Nelerdir?
Çocuklarda iştah açmak için ilgi çekici yollar bulmak önemlidir. Her bebeğin karakteristik özelliklerine göre nelerden hoşlanıyor ise yemeklerini daha eğlenceli hale getirebilirsiniz. Bu yöntemlerden bazıları şu şekildedir;
- İçecek tüketimlerine öğünlerden hemen önce olur vermeyin. Yemeklerden sonra sevdiği içecekleri ödül olarak bekletebilirsiniz.
- Kendi beslenmesi için onu desteklemek, eğlenceli yemek gereçleri hediye etmek ilgisini ve iştahını artırabilir.
- Yemek yedirirken ısrarcı ve baskıcı olunmamalıdır. Belirli aralıklarla yeniden deneyin.
- Beslenme saatlerinin düzenli olması ve istikrarlı şekilde devam etmesi önemlidir.
- Yemek yerken özendirin. Çok lezzetli tavırlara bürünün.
- İştah kapatıcı abur cuburları yemek öncesinde vermeyin.
- Sunumu eğlenceli yapmak, tabağını hoşlanacağı şekilde hazırlamak önemlidir.
Çocuklarda İştah Artırma Yöntemleri
Çocuklarda iştah nasıl açılır konusunda deneyebileceğiniz diğer yöntem; kalabalık ortamları deneyebilirsiniz. Özellikle çocukların çok olduğu yemek alanlarında, normal bir etkinlik ve herkesle beraber yemek yeme, onu teşvik edecektir.
Az yemek yiyen bebek ve çocuklarda öğün sayısının artırılması işe yarayabilir. Ancak bazı çocuklarda tepkisiz olmak ve acıkana kadar zorlamamak, bazen daha etkili olabilir.
