Güneş Işınlarından Koruma

Yaz aylarının geldiği şu günlerde herkesin kendini deniz kenarına attığı ve sokaklara dökülmesi ile kendini koruma altına almanın vakti gelmiştir. Güneş ışınları insan vücudu için alınması gereken E vitaminin bulunduğu bir gezegendir. Ancak her şeyin fazlası zararlı olduğu gibi güneş ışınlarından gelen her türlü etki insan vücuduna faydası vardır. Güneşe çıkarken dikkatli olmalı ve direk olarak maruz kalmaktan uzak durmalısınız. Özellikle her insanın ister güneşlenmeye gidilsin, ister gidilmesin yaz aylarında dışarı çıkarken muhakkak güneş kremi kullanılmalıdır.

Güneş ışınlarından korunmak için ten rengine göre güneş kremi seçmelisiniz. Eğer beyaz tenli iseniz; yüksek korumalı kremler tercih edilmelidir. Eğer bronz ten ise; daha düşük derece korumalı olan kremler kullanabilirsiniz. Bu kremleri kullanırken elinize çok az bir miktar almalı ve yedirene kadar sürmelisiniz. Aksi takdirde fazla olur ise; güneş kremlerini yedirmek oldukça bir hayli güçtür. Bundan dolayı önce yeteri kadar sürmeli daha sonra gerektiğinde bir miktar daha kullanabilirsiniz. Güneşlenmeye gidenler ise; losyonlarını daima yanlarında taşımalıdırlar.

Güneş ışınlarının zararlarından korunmak için şapka ve güneş gözlüğünüz daima yanınızda taşımalısınız. Özellikle güneş gözlüklerini çocuklarda bile kullanmalı ve zarar verecek derecede açıkta kalmamalıdır. Ancak güneş gözlüğü seçimi yaparken kaliteli olan ve güneş ışınlarına özel olarak üretilen ürünleri tercih etmelisiniz. Bazı kalitesiz olarak satılan ürünler oldukça fazla yer almakta ve onlardan kesinlikle uzak durulmalıdır.