Yeşil Çay Neden İçilmeli?

0 89

Uzmanların birçoğu sağlık için siyah çay değil daima günlük 3 fincan yeşil çay tüketilmesinden yana olduğunu söylemektedir. Hazmı kolaylaştıran, dinç olmanıza yardımcı olan, zayıflama konusunda destek sağlayan mükemmel bir bitkidir. Hatta bu konuda Çin insanı yemeklerinde daima bu çayı kullanmaktadırlar. Yedikleri yiyeceklerin mide içerisinde sıcak bir su ile çözünerek kısa süre içerisinde eritilebileceği düşüncesinde olmaktadırlar. Bundan dolayı sofralarının baş tacı olan ve bir gelenek haline gelerek tüketilen mükemmel bir çaydır.

Yeşil çay, kanser hastalıklarına karşı korumada, diş etlerini güçlendirmede, bağışıklık sistemini kuvvetlendirme birebirdir. Bu yüzden günün ilk saatlerinde dinamik olmak ve güne iyi başlamak için bir bardak demlenmiş olarak bu çayı tüketmelisiniz. Hazırlaması oldukça kolay olan bu çayı şekersiz içemeyenler bir kaşık kadar bal ve limon sıkarak kullanabilirler. Çok fazla keskin bir tadı olmaması ile birlikte bedenine yatırım yapmak isteyenler için kesinlikle ideal bir bitkidir. Her sağlıklı insanın tüketmesi ve sağlık konusunda sıkıntıları olan kişilerinde muhakkak kullanmaları gerekmektedir.

Yeşil çay içerisinde bulunan faydaları bir kere öğrendikten sonra kesinlikle bırakamayacaksınız. Oldukça ferah bir şekilde hissedecek ve eğer kilo probleminiz var ise; kısa süre içerisinde çözeceksiniz. Bu çayın faydasını görmek isteyenler günlük düzenli olarak en az bir fincan tüketmelidir. Fazla bir şekilde demlenmemeli daima demlenme süresi en fazla 5 dakika kadar olmalıdır.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.